白蘿蔔蜂蜜止咳的做法 白蘿蔔和蜂蜜怎麼做治咳嗽
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1、白蘿蔔具有化痰止咳的功效,蜂蜜也可以潤燥止咳。所以白蘿蔔、蜂蜜在一起是可以起到潤肺、止咳、化痰的作用的。但是,在製作的時候我們要注意,因為蜂蜜在高溫的時候,營養成分容易被破壞。因此需要在做好,燉熟白蘿蔔後,飲用前再加入蜂蜜。如果將蜂蜜和白蘿蔔一起煮熟,就不能夠起到治療咳嗽的效果了。
2、可以將白蘿蔔切段,放入鍋中煮熟。然後撈出湯水,加入蜂蜜使用。也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜,等待其瀝出汁水食用也是可以的。當然,最營養的做法是將白蘿蔔做成蘿蔔盅,加入枸杞後隔水蒸熟,食前加用蜂蜜,這樣的做法就更加的營養了。
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