焦慮症症的20種表現 您中招了嗎?
1、就算一萬個人說你很棒,你也不會聽。只有一個人說你很差,你就會信以為真,覺得自己是個失敗者。
2、到時間打電話了!拜託不要接通……拜託不要接通。
3、每天想太多,被這些想法壓得喘不過氣。
4、有人是早起的鳥兒,有人是夜晚不睡的貓頭鷹,憂鬱症患者則是疲憊不堪的鴿子。
5、別人遲到5分鐘,會腦補出一整部電視劇。
6、焦慮症發作時,任何小事都能變成慌亂的理由。
7、最開心的事,就是一個人待著。
8、雖然與朋友們在一起,腦中卻在想其他事。
9、總覺得自己做不好任何事,從而陷入恐慌。
10、工作的時候覺得休息會開心;休息的時候又覺得工作最好。
11、無所事事的時光覺得很充實。
12、超在意別人的想法。
13、用骰子決定自己的社交生活,結果每一面都是拒絕。
14、在憂鬱症患者的世界裡,永遠是一個人的生活。
15、表面不動聲色,腦中已經寫了一部小說。
16、焦慮症病人無法正確認識自己,總擔心自己不夠完美。
17、待辦清單太長,每一件事都需要做,卻都沒有開始。
19、同樣的境遇,有人開心,有人難過。
20、雖然自己能做好,但身體的每一個細胞都在叫囂“你不行”。
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