孩子怎麼克服內心的恐懼 孩子克服內心恐懼的方法
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1、家長要幫助孩子認知和理解不同的情緒反應,可以面對面與其一起做恐懼的模仿遊戲,增強用語言表達感受的能力。同時家長可以幫助其調整情緒,以合適的方式宣洩不良影響。在有恐懼心理時,家長要及時陪伴在身邊,以適當的方式安撫情緒,比如輕撫頭部、輕拍後背,讓其最大限度得到安全感。同時當其有勇敢行為時,一定要及時給予表揚,同時要給予激勵,如此才能夠增加其自信心,逐漸消除恐懼心理。
2、可以適當給孩子樹立良好的榜樣,家長在其面前儘量要表現得更加勇敢,或者是講勵志故事、讀勵志的文章,也能夠幫助消除恐懼心理。
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