生了小孩之後可以吃哪些東西 生了小孩之後可以吃什麼東西
經驗1.94W
1、沒有什麼特殊的規定,飲食主要是要適當的加強營養就可以了,儘量不要吃辛辣刺激生冷的食物就可以了。
2、生完孩子確實要注意營養,多補充些蛋白質、維生素及礦物質,特別是鈣質。我們常說生完孩子如果不注意以後會骨頭疼,實際上就是缺鈣。產婦均衡營養還是很重要的,特別是哺乳的產婦,還要照顧到寶寶營養。
標籤:小孩
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