寶寶晒太陽的最佳時間 寶寶晒太陽的最佳時間是什麼時候
1、嬰兒晒太陽的最佳時間,在小嬰兒出生以後大概到三個月左右,就可以開始抱出去晒太陽了。
2、晒太陽對孩子來說非常重要,在日光的照射下面板可以合成身體非常需要的維生素D,維生素D能夠促進鈣磷的吸收,所以對孩子骨骼的發育非常重要。晒太陽的時間根據家裡的家庭狀況以及季節的不同,還有孩子年齡的大小都很有關係。一般來講,對於一歲以內的嬰兒,建議如果條件許可,可以上午半小時、下午半小時外出晒太陽。時間也是看季節,如果是冬季,儘量是靠近中午的時間,比如11點左右或者下午1-2點,相對暖和的時候外出。
3、嬰兒晒太陽時應儘量暴露面板,讓寶寶躺在床墊上,先晒背部,再晒兩側,最後晒胸部及腹部,注意一定不要讓寶寶隔著玻璃晒太陽。日光浴時間以1-2小時為宜,每次15-30分鐘,如發現寶寶面板變紅、出汗過多、心率加速,應立即停止。
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