喝白茶有什麼好處和壞處 喝白茶有哪些好處
1、喝白茶的好處
(1)興奮中樞神經,增加運動能力。
(2)刺激胃液分泌,幫助消化,增進食慾,消除口臭。
(4)飲酒前喝茶,預防宿醉。
(5)消除疲勞,促進新陳代謝。
(6)保護視力,維持視網膜正常。
(7)降低血液的膽固醇含量、血脂濃度,防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
(8)減緩衰老,延年益壽。
(9)固齒強骨,預防蛀牙。
2、喝白茶的壞處
(1)不要喝濃茶。濃茶,不僅口味苦澀,而且還會使血液稀釋,心跳加速。還是少放點茶葉為好。
(2)不要喝得太燙。太燙,會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶,還會傷害消化道和胃壁。
(3)不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質,喝了以後,就會傷害身體。
(4)飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶,會使胃液分泌異常,造成消化道粘膜收縮,引起胃痛。
(5)睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼等,對中樞神經有興奮作用,睡前喝茶容易失眠。
(6)不要與藥物一起服用。一起服用,會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產生化學作用,使藥物難以溶解,降低藥效。
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