鼻炎的症狀,得了鼻炎怎麼辦,鼻炎怎麼治?
如果你經常出現類似感冒的一些症狀,例如:頭疼、流清鼻子、乾咳、嗓子疼等,可以考慮是否得了鼻炎。下面通過我自身的經驗,為大家說說鼻炎有哪些症狀,一旦得了鼻炎又該怎麼辦?鼻炎的治療方法有哪些?
工具/原料
無
方法/步驟
1隨著我們日常生活環境的不斷變化,空氣中出現許多能夠引起人體各個器官過敏的物質。其中有一大部分人和筆者一樣,由於這些過敏物質引起了鼻炎。那麼身體經常出現哪種症狀就是得了鼻炎了呢?
2一、經常打噴嚏。不分時間的經常性打噴嚏,而且一打就是3、4個連續性打。不管遇到刺激還是不刺激的異味也會打噴嚏。稍微一吹空調也是。
3二、嗅覺不靈敏。別人聞到了異味,自己沒感覺。冬天嚴重時經常帶有鼻音。有時不是很明顯。
4三、經常發生鼻塞。有時是一隻鼻子,有時是兩側交替。早上睡醒覺,嘴裡有異味。嚴重時頭疼眩暈,全身無力。
5如果你也經常發生這些類似於感冒的情況,考慮得了鼻炎。那麼得了鼻炎應該怎麼辦?又該怎樣治療呢?給大家介紹幾種筆者經常用的方法。
一、冷水清洗鼻腔。這個辦法方便實用,對於緩解鼻腔流清鼻子十分有效。
6二、適當鍛鍊。推薦大家慢跑。我是每天早上去家附近的公園慢跑40分鐘,以出微汗為最好。
7三、縮短用電腦的時間。說到電腦,可以說我的鼻炎就是因為原來工作的地方,面積小電腦多導致的。電腦上吸附著一層灰塵,長期不清理,導致鼻腔受損。在電腦旁放上一盆漂亮的吸塵植物是個很好的辦法。
8四、及時增減衣服。患有鼻炎的人,注意天氣變化,做到及時增減衣物是很有必要的。儘量不讓自己感冒,因為感冒會加重病情。
注意事項
得了鼻炎不可怕,只要按照健康的生活規律做一定會好起來。
切記不要亂扣鼻子。
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