黃瓜的功效和宜忌 黃瓜的好處
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1、去火降燥。黃瓜有去火、消煩渴的作用,特別適合糖尿病人代替水果食用。如果你覺得口乾舌燥,可以吃一根黃瓜,有非常好的生津解渴的功效。
2、降血糖。黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低。
3、天然美容品。黃瓜還是美容效果很好的食物,可以說是天然的美容品。黃瓜汁有消除皺紋的作用,能夠延緩肌膚的老化。有研究證明,新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶,有較強的活性,能夠促進新陳代謝,擴張毛細血管,可以讓肌膚變得更加紅潤光滑。
標籤:宜忌
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