巧用藥膳治痛經
經驗2.26W
在生理期,很多女性都會出現痛經的症狀,有不少女性忍受不了就服用止疼藥來緩解疼痛,但是藥物多少都會有副作用危害身體。下面就介紹幾種能治療痛經的藥膳。
方法/步驟
1當歸羊肉湯,當歸有補血活血、調理月經的作用,還有止痛化瘀的作用,能緩解因為子宮不正常而帶來的疼痛。將羊肉、當歸、生薑一起煮湯服用,能有效緩解痛經。
2艾草母雞湯,艾草性辛味苦,有治療月經寒而紊亂、痛經的作用。還能起到抗凝血、理氣血的效果。將老母雞和艾草洗淨一起放入砂鍋烹煮食用,能幫助緩解經期疼痛的症狀。
3益母草枸杞湯,益母草是比較常見的用來治療痛經的中草藥,能起到幫助女性活血調經、止痛的作用。將益母草、枸杞、蘑菇洗乾淨後一起放入鍋中燉,堅持食用能治療氣滯血瘀型痛經。
注意事項
是藥三分毒,緩解痛經最好不要長期依賴藥物。
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