如何使孩子增強抵抗力和免疫力 增加孩子抵抗力和免疫力的方法
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1、每天都要補充維他命C,來抵抗外在細菌。補充維生素C可以通過水果和蔬菜的方式進行。
2、要注意均衡搭配,讓孩子養成不挑食的好習慣,以免缺乏營養素導致免疫力下降。
3、堅持鍛鍊,多晒太陽,加強戶外活動的時間。戶外活動時注意增減衣物和補水。
4、飲食和作息都應該要規律。這會在很多程度上影響寶寶的免疫力。
5、同時還要讓寶寶保持愉悅的心情。長時間的焦慮、缺乏安全感都會造成免疫力低下。
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什麼人旺財運最旺
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