純牛奶可以加蜂蜜嗎 能不能在牛奶里加蜂蜜
1、牛奶裡是可以加蜂蜜一起食用的,不會出現營養成分流失和不利於人體吸收的情況,牛奶中加蜂蜜一起食用,可以起到一定的止痛功效,特別是女性的經期腹痛,效果最為明顯,大家在月經期間可以在每天晚上睡前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶,就能讓痛經症狀和小腹墜脹的感覺明顯減輕。
2、牛奶裡能加蜂蜜一起食用,兩者一起食用時,對身體還是大有好處的,因為牛奶中有大量鉀,而蜂蜜中則有大量的鎂存在,這兩種物質都可以起到營養神經和調節心理與情緒的作用,把牛奶加蜂蜜食用時,不但可以讓身體吸收到大量的維生素,也能促進身體對鈣質的吸收,減少緊張和焦慮等症狀的出現。
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