如何測試你的孩子的體重是否超標
方法/步驟
1同年齡、同性別的寶寶體重比較 首先,爸爸媽媽可以幫自己的寶寶稱量一下體重,然後和同年齡、同性別健康寶寶的平均體重為標準體重來衡量,如果超過該標準體重的20%-29%為輕度肥胖,若超30%-49%為重度肥胖,超50%以上為重度肥胖。
2同身高、同性別的寶寶體重比較 然後,爸爸媽媽再以同身高、同性別健康寶寶的平均體重為標準體重來衡量,超過該標準體重的20%-29%為輕度肥胖,若超30%-49%為重度肥胖,超50%以上為重度肥胖。
3計算寶寶的肥胖度 最後,爸爸媽媽可以通過一個計算公式來計算一下自己寶寶的肥胖度。計算公式為:肥胖度=(實際體重-標準體重)/標準體重,超過該標準的20%-29%為輕度肥胖,若超30%-39%為重度肥胖,超40%以上為重度肥胖。
注意事項
兒童肥胖並不是一個固定的標準,所以在檢查孩子是否存在肥胖問題的時候應該分三步進行,首先要拿自己的孩子跟同年齡同性別的孩子比較,再和同身高同性別的孩子比較,最後通過我們提供的計算公式來計算出你的孩子是否存在肥胖問題。
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