純全麥麵包的做法烤箱 用烤箱烤100%全麥麵包的做法
1、將全麥麵粉300克,水185克,乾酵母1又1/2小勺,糖12克,橄欖油12克,鹽6克揉和成麵糰。在案板上用力揉10分鐘左右,到麵糰表面光滑。
2、蓋上保鮮膜,放在28度左右發酵1.5個小時
3、發酵好的麵糰排氣,分割成兩份,滾圓,醒發15分鐘。
4、將醒發好的麵糰按扁,從中間向兩端擀成長條。
5、將麵糰翻面,旋轉90度。
6、沿著長邊從上往下捲起來。注意邊卷邊收緊
7、卷好後,麵糰呈長條狀。
8、放入烤盤,在表面刷一層水。
9、等待片刻,等麵糰表面產生黏性後,撒上一些燕麥片。
10、最後發酵,38度,40分鐘左右。發酵好後,放入預熱好200度的烤箱,烤25分鐘左右,到表面金黃即可。
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