來月經可以吃毛桃子嗎 毛桃子的營養成分介紹
1、來月經可以吃毛桃子,從毛桃子的營養價值來看,毛桃含有豐富的維生素、果酸,以及各種礦物質,具有非常高的營養價值。女性來月經期間本就氣血不足,毛桃子含有豐富的鐵元素,具有生津養陰和補氣血的作用,所以來月經吃桃子可以補充自身的氣血。
2、毛桃子本身味甘,並且性溫,但是過量的食用容易生熱,對於平時內熱偏盛的人不能多吃。此外毛桃子的桃仁具有活血化瘀的功效,所以來月經期間不能多吃。綜上所述來月經可以吃毛桃子,但是不宜過量服用,月經期間飲食一定要注意不要吃生冷、刺激性的食物,以免引起月經紊亂。
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