紅糖不能一起吃嗎

紅糖可以與其他食物一起食用，但需要注意搭配。紅糖通常與熱水、熱牛奶搭配飲用，可以作為茶飲料的調味品。此外，紅糖也可以在烹飪和烘焙食品時使用，例如煮粥、燉肉、製作糕點等。然而，過量攝入糖類會對身體健康造成不利影響，因此在飲食中應保持適量，合理搭配其他營養食品。