芒果不能和黑木耳一起吃嗎
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根據食物搭配的原則,芒果和黑木耳可以一起食用,它們之間沒有明顯的食物衝突。芒果是一種富含維生素C和纖維素的水果,而黑木耳富含鐵、蛋白質和膳食纖維,對身體有益。因此,將芒果和黑木耳作為配菜或者製作成沙拉是可以的。然而,個別人對某些食物過敏或者腸胃不適應的情況下,還是需要注意個人體質和消化系統的反應。如果有任何不適,建議立即停止食用並諮詢醫生的建議。
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