怎麼煮香瓜好吃又簡單
功效:
香瓜是一種低熱量、高營養、潤肺止咳的食物。它富含維生素C、維生素A、鈣、磷等多種營養物質,具有清熱解毒、利尿消腫的功效。經常食用香瓜還可以幫助消化、預防便祕,對面板的美容養顏也有一定的作用。
材料:
1個新鮮香瓜
適量水
做法步驟:
1.將香瓜洗淨後,用刀切開。如果香瓜不是太大,可以直接將整個香瓜切開。
2.用勺子將香瓜的籽刮除,可以將籽清除乾淨,也可以留一部分,根據個人口味而定。
3.將香瓜切成小塊或者片狀,根據個人喜好決定大小。
4.將切好的香瓜放入鍋中,放入適量的水,水量要蓋過香瓜。如果喜歡清淡口味的可以少加點水。
5.將鍋放在火上,用中火煮沸,然後轉小火煮15-20分鐘,直到香瓜變得軟爛即可。
注意事項:
1.煮香瓜時不宜加糖,這樣可以保留香瓜本身的甜味。
2.香瓜煮爛後可以趁熱食用,也可以放涼後冰鎮後再食用。口感會不同,根據個人喜好選擇。
3.切香瓜時要小心,刀要鋒利,以免傷到自己。
通過以上簡單的步驟,你可以煮出美味可口的香瓜。享用這道清爽健康的食物,帶來滿滿的營養和美味!
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