紅薯怎樣煮好吃又營養 紅薯怎麼做好吃又營養
1、工具/原料:紅薯、白糖、電飯鍋等。
2、方法/步驟:蒸紅薯。將紅薯洗淨,放入普通家用電飯鍋的屜上,鍋內放入三四釐米深的水,蒸的時候可以帶皮一起蒸,還可以把皮削掉,將紅薯擺放好,開啟電飯鍋,蒸30分鐘到60分鐘即可,蒸到綿軟香甜的程度就可以出鍋了。
3、糖水煮紅薯。將紅薯洗淨,把皮削乾淨,切成約兩釐米厚的小塊,取高壓鍋加水,將紅薯片放入,然後將高壓鍋放在煤氣灶上,開啟大火煮二十分鐘,二十分鐘後開啟鍋,加入事先準備好的白糖,香甜可口的煮紅薯就做好了。
4、紅薯燜米飯。將紅薯洗乾淨去皮,切成一釐米的小方塊,臘腸切成比紅薯稍微小的方塊,將大米淘好放入電飯鍋中,然後加入切好的紅薯,再加入適量的蔥花、鹽、植物油,攪拌均勻,加入適量的水,選擇米飯按鍵,按鍵跳了後十五分鐘就可以食用。
5、油炸紅薯條。將紅薯洗淨去皮,切成長條形,放進盆裡備用,將幹鍋內倒油,將油燒開,將紅薯條放入,然後用筷子不斷的翻動,一直到炸到金黃色為止。
6、紅薯餅。將紅薯去皮蒸熟,然後搗成鬆軟的泥狀,加入適量的白糖、白麵,揉成麵糰,做成餅狀,電餅鐺放油,然後將紅薯餅放入鍋中像烙餅一樣,等到餅的顏色變成金黃色的時候出鍋。
-
木耳生菜能不能一起吃嗎
木耳和生菜可以一起食用。木耳含有豐富的蛋白質、纖維和維生素,具有美容養顏、潤腸通便的效果;生菜含有豐富的維生素C、維生素K和膳食纖維,有助於消化系統健康和促進排毒。所以它們一起食用是可以的,對身體健康有益。...
-
茶油和大蒜一起煮好嗎
茶油和大蒜可以一起煮,它們的搭配可以產生特殊的味道和風味。大蒜具有辛辣和獨特的香味,而茶油具有濃郁的茶香和堅果味道。煮大蒜可以使其更加柔軟和香甜,而茶油可以增加一層豐富的油脂口感。同時,大蒜具有一定的抗菌和抗氧化性質,茶油富含多種營養物質,兩者搭配還可...
-
燒雞怎樣燉白蘿蔔嗎
要燉白蘿蔔和燒雞一起做,可以按照以下步驟:1.準備材料:燒雞、白蘿蔔、薑片、蔥段、料酒、生抽、鹽、冰糖、清水。2.將燒雞洗淨,切塊備用。白蘿蔔去皮,切成塊。3.燒熱鍋,倒入適量的油,放入薑片和蔥段爆香。4.將切好的燒雞塊放入鍋中煸炒至外表變色。5.加入料酒、生抽、...
-
劍花不能和什麼一起吃
劍花不宜與海鮮一起食用。劍花本身有一定的毒性,而海鮮如魚蝦貝類含有高蛋白質和易腐爛的性質,容易導致食物中毒或引發食物中毒。因此在食用劍花時,最好不要和海鮮一起食用,以免引發健康問題。...