杏鮑菇如何醃製好吃又簡單
功效:
杏鮑菇含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B和礦物質等營養成分。它不僅能提高免疫力,還有助於保護心臟血管健康,預防腸道疾病等。醃製的杏鮑菇不僅味道鮮美,還能延長儲存時間,方便後續食用。
材料:
1. 杏鮑菇500克
2. 鹽適量
3. 大蒜適量
4. 辣椒適量
5. 料酒適量
6. 生抽適量
7. 醋適量
8. 白糖適量
做法步驟:
1. 將杏鮑菇洗淨後切成適合口味的大小塊狀。
2. 取一個大碗,放入杏鮑菇塊,倒入料酒,醃製15分鐘,使其去腥味。
3. 在杏鮑菇上撒一層鹽,醃製30分鐘,使其出水。
4. 準備調味料,將大蒜剁成蒜蓉,辣椒切成細末。
5. 將醃製好的杏鮑菇塊瀝乾水分,放入乾淨的容器中。
6. 加入適量的鹽、蒜蓉和辣椒,均勻撒在杏鮑菇上。
7. 倒入適量生抽、醋和白糖,輕輕拌勻,使材料均勻入味。
8. 蓋上容器蓋,放入冰箱冷藏醃製4到6小時,即可食用。
注意事項:
1. 杏鮑菇要事先用料酒醃製去腥味,這樣可以提高口感和風味。
2. 醃製過程中的鹽量和調料量可以根據個人口味酌情調整。
3. 杏鮑菇醃製後的口感會變得更加鮮嫩,但過度醃製時間會使其口感過軟,所以醃製時間要掌握好。
4. 醃製好的杏鮑菇在冰箱中儲存時間不宜過長,建議在2至3天內食用完畢。
醃製杏鮑菇是一道簡單易做的美食,不僅可口還富含多種營養,希望大家能夠嘗試並享受這道美味的家常菜。
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