雞蛋不能和什麼在一起吃

雞蛋不能和以下食物一起食用：

1. 豆漿：豆漿中含有一種叫做胰蛋白酶抑制劑的物質，會影響蛋白質的消化和吸收，不利於健康。

2. 鐵質豐富的食物：例如菠菜、綠豆等，這些食物中的草酸會與雞蛋中的鐵結合，降低鐵的吸收率。

3. 酸性水果：例如柑橘、芒果等，其中的檸檬酸和雞蛋中的蛋白質相遇會產生草酸鹽，對消化系統不利。

4. 高碘食物：如海帶、紫菜等，含碘量高的食物與雞蛋一起食用可能會引起甲狀腺問題。

總的來說，雞蛋可以和大多數食物一起食用，但需要注意上述幾種食物的搭配問題。