阿米烏雞湯怎麼燉最有營養 玉米蟲草花烏雞湯的做法
1、食材:玉米、蟲草花、烏雞等。
2、玉米切段;蟲草花泡發備用。烏雞處理乾淨後用蔥薑蒜焯水,放入砂鍋中,加入冷水,大火煮沸後轉小火燉煮20分鐘,在加入準備好的玉米燉煮15分鐘左右,加入泡好的蟲草花繼續燉煮15分鐘左右,關火前加入適當調味品即可。
3、功效:玉米具有抗癌防癌、預防心腦血管疾病的作用;蟲草花具有預防三高、益精補氣、抗腫瘤的作用。玉米、烏雞、蟲草花燉煮後食用,可在一定程度上預防腫瘤以及癌症的發生,對身體有很大的好處。
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可愛的小吃簡單又好吃
功效:這道可愛的小吃既簡單又好吃,適合作為下午茶點或小食之間的零食。它口感酥脆,口味香甜,能夠帶給人們愉悅的味蕾體驗。材料:-麵粉200克-白糖50克-牛奶100毫升-雞蛋1個-泡打粉1茶匙-食用油適量做法步驟:1.首先,準備一個大碗,將麵粉、白糖、泡打粉混合在一起。2....
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豬肚要清洗幾遍才能吃
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水痘多少天才能吃肉類
通常情況下,水痘患者可以在出現疹子之後的幾天開始逐漸恢復正常飲食。一般來說,沒有特殊的飲食限制,可以適量地吃肉類。然而,每個人的身體狀況和康復速度不同,建議還是根據自己的身體感覺來判斷是否可以適量地吃肉類。如果出現食慾不振、消化不良等症狀,應適當減少肉...
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在家怎麼燜飯好吃又簡單
在家怎麼燜飯好吃又簡單功效:燜飯是一道口感軟糯、香氣四溢的經典家常菜,營養豐富,易於消化吸收。它不僅滿足了人體的能量需求,還含有多種維生素和礦物質,對身體的健康有很好的促進作用。材料:1.大米-2杯2.蔬菜(例如胡蘿蔔,豌豆,玉米)-適量3.雞肉/牛肉/蝦仁(可選)-適量4....