孕晚期胎兒體重每週增加多少 寶媽要知道的這些事
懷孕,孕育生命,對於人類是一件很重要的事。在母親的子宮內,胎兒的體重慢慢增加,直至出生離開母體,繼續增加。那麼,在懷孕晚期,胎兒體重每週增加多少呢?
每一個母親都是偉大的,因為她們十月懷胎、冒著生命危險生下腹中的胎兒。在母親的肚子裡,胎兒每一秒鐘都有新的變化,分裂發育出四肢、小腳丫、鼻子眼睛。同時,胎兒的體重也在慢慢增加。一般來說,在孕後期,胎兒每週體重增加在200~400克左右,不宜超過500克。而胎兒的體重在懷孕晚期基本會從三斤左右,增長到生產時的六斤左右。
懷孕晚期,胎兒的腦部發育速度很快,身體的各個神經組織也快速發育成熟。因此孕媽應該繼續加強營養的補充,維生素,蛋白質,每一種人體所需的營養物質都要補充到。避免吃垃圾食品,注重三餐的營養均衡。這時候孕媽的體重每週增加400~500克左右,這樣胎兒的體重變化就可以差不多穩定在200~400克左右了。
需要特別強調的是,這個階段雖然需要補充營養,但是不要過量補充,身體吸收不了,反而不利於孕育胎兒。孕婦吃的食物,要既有營養,又熱量低,從而保證胎兒體重正常增長。需要強調的是,孕媽千萬不要因為擔心身材嚴重走形而控制飲食,這樣會影響胎兒的發育。
在這個階段,不要整天不運動待產,那樣的話只吃不動,體重的增加會很嚇人的。正確的做法是,應該適當在家或者在有人陪同的情況下到處走走,走路的時間不要超過一個小時,以免身體不適。
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