孩子內向自卑該怎麼讓他轉變 孩子內向自卑該如何讓他轉變
1、包容孩子的不足,肯定孩子的長處。自信的形成需要內在和外在的安全感,爸媽無條件的愛、接納,和對孩子無微不至的照料會給到孩子這種安全感,讓孩子感受到自己的存在,讓孩子舒適、自在、充滿自信。尤其年齡小的孩子沒有自我評價的能力,他們對自己行為好壞的判斷都是從爸媽那裡得來的。爸媽對孩子肯定和欣賞的態度會讓孩子有認同感,讓孩子看到自己的價值,從而產生自信。
2、不與他人攀比。有的家長總喜歡拿自己孩子跟別人家孩子比較,並且永遠是別人家的孩子能幹。其實你的孩子並沒有比任何人差,而你卻總是拿別的孩子來刺激他,那麼他就會產生對自己的懷疑:“我真的不如別人嗎?媽媽總是這麼說。”久而久之,這種暗示就像慢性毒藥會漸漸腐蝕孩子原本的自信,甚至連自己本身引以為豪的優勢都會忍不住置疑,這種“串聯式”的影響對孩子來說無異於雙重否定。
3、對孩子的期望要適度。有些家長常常給孩子設立無法達到的標準。例如,希望孩子保持房間非常整潔,希望他們必須把作業做到十全十美。在與孩子的交談中,總是認為孩子還沒有盡力,覺得他們本來可以做得更好。這樣孩子自然無法達到標準,家長也就失去了鼓勵孩子的願望。對待已有自卑心理的孩子,父母應適當降低對孩子的要求。幫助有自卑心理的孩子從自己的行為中獲得滿足和動力,從而增強他的自信心。
4、在做家務中培養孩子的自信。小孩子一般把家務當遊戲,而且具有真實感和實用價值的家務卻比玩玩具快樂得多。做家務的過程會讓孩子感覺生活在真實的世界裡,讓他們產生更大的成就感和價值感,成為陽光、有生命活力、自信的孩子。
5、加強體育鍛煉。體育運動既能使孩子身心發展更加平衡,促進孩子身體發育,使身體更加強壯;也有利於鍛鍊孩子的思考能力、語言能力,使孩子更有勇氣、更敢於挑戰自己,也更自信。
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