孕婦分娩徵兆前的注意事項 輕輕鬆鬆升級當媽
每個準媽媽迎來寶寶的時刻,都是很激動的,恨不得把整個世界都給寶寶。但是準媽媽還要注意分娩前的各種注意事項,還是以謹慎為主,更要注意身體的變化,合理控制飲食。
第一次懷孕的準媽媽們,對分娩沒有什麼經驗,對自己身體發出的異常,可能沒有足夠的重視,其實臨盆之前,你的身體會提醒你,是時候要注意了。
首先在預產期28小時內,胚胎開始脫離子宮,開始出血,這個就是大家常說的見紅,這個時候媽媽們應該注意,這是預產的徵兆。然後是羊水破了,這是臨盆前的緊急情況,宮縮頻繁加劇,破水以後,就分娩了。
接下來是腹痛,一般在臨盆前半個月,產婦會有莫名其妙的疼痛,因為宮縮不規律,疼痛時間不長,但如果時間長,次數越來越多,這就說明自己快生產了。再然後陰道分泌雜物增多,由於臨盆在即,宮口變大,分泌物就流出來,就會堆積在陰道。感覺寶寶要出來,這種情況大多發生在分娩前7天或幾個小時內。要引起重視。
羊水破了以後,羊水會從陰道如同溪水一樣涓涓流出,產婦要警惕,這已經預示你即將臨盆了。另外有規律的痙攣以及背部疼痛,都說明宮縮導致。這種現象在臨盆開始會出現。在知道分娩徵兆以後,準媽媽們也要注意日常的飲食問題。
懷孕的後期三個月裡,寶寶會生長特別迅速,雖然說孕婦的營養要充足,但是體重增加應該是以7天2斤的速度增長為合理。適當的運動,比如多散散步,練習適當的瑜伽運動,也會對生產有一定的幫助。準媽媽們也不用再心焦,愉快的迎接寶寶吧。
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