按季節不同可喝什麼茶 按季節不同可喝哪些茶
1、春季喝菊花茶。春季,是指農曆一月到三月,當春歸大地之時,自然界的陽氣開始生髮,萬物開始復甦,人體和大自然一樣,處於抒發之際。此時處於生氣勃勃的景象,此時的氣候特點溫暖潮溼,人們會普遍感覺到睏倦乏力。此時適宜飲用花茶來緩解春困現象,花茶集茶味與花香為一體,茶入花香,花添茶味,相得益彰。春季氣候乾燥,人就容易上火,這個時候喝點菊花茶最適合不過的了,菊花氣味清新,可以很好地緩解春季上火的情況,菊花種類繁多,今天就以菊都開封的青馳菊為例來說一說。區別於其他菊花,青馳菊花朵碩大美觀,一朵即可沖泡一杯,沖泡時取一朵放入杯中,倒入沸水後靜置5分鐘左右,加入冰糖即可飲用,茶湯金黃澄澈透亮,細抿一口,散發出菊花特有的陣陣清香。除此之外,青馳菊中的類黃酮也高於其他的營養物質,不僅能夠幫助緩解眼睛疲勞、緩解春躁,還能夠幫助抗氧化,有效減少皺紋的生成,非常適合經常用眼的人群,以及上班族。
2、夏季飲綠茶。夏季氣候特點為乾燥炎熱,夏季驕陽似火,是一個酷暑難耐的季節,人體消耗較大,非常容易出汗,造成食慾不振的情況,特別是夏日的午後,容易出現精神萎靡的情況。綠茶葉綠湯清,很多人夏天都喜歡飲用綠茶來進行消暑,綠茶性寒,口感“幽而不冽,啜之淡然”。綠茶中含有大量的礦物質成分,所以夏日飲用,不僅有消暑解熱的功能,還可以增添人體所需要的營養成分。綠茶沒有經過發酵,較大程度保留了原葉的味道,有降火去火的功能,還可以提神醒腦,緩解夏日午後的萎靡煩躁,此外夏季紫外線強烈,綠茶有美白和預防紫外線的作用。所以在酷夏時節,來一杯綠茶,是清涼解暑的佳品。
3、秋喝青茶。秋季天氣由熱轉涼,人們常用秋高氣爽來形容秋天,然而秋天不光帶走了夏日的高溫,還帶走了空氣中的水分,所以秋天就會出現“秋燥”的情況,使人嘴脣乾裂,面板幹癢。青茶屬於不寒不熱的飲品,比較適合秋季來飲用。青茶又叫烏龍茶,茶性介於紅茶和綠茶之間,烏龍茶湯色金黃,口感馥郁,秋季來一杯烏龍茶,清除體內的積熱,幫助補充體內缺失的水分,緩解秋燥。秋季氣溫下降,秋風蕭瑟,伴隨面板乾燥的同時,還會出現面板暗淡的情況,秋季容易造成面板黑色素的沉積,女性可能會容易長斑,造成愛美女性的煩惱,烏龍茶中含鐵,可以幫助促進血液迴圈,加快面板的代謝,祛除體內的黑色素沉積。
4、冬飲紅茶。說起冬季,我們的第一感受就是冷,冬季是萬物閉藏的季節,此時萬物凋零,天寒地凍,人體的陽氣開始逐漸減弱。冬季氣溫低,寒氣重,對於能量和營養的要求較高,冬季養生之道貴在禦寒保暖,所以此時適合飲用紅茶。紅茶是全發酵的茶,葉片和茶湯都呈紅色,含有豐富的蛋白質,紅茶性味甘溫,在冬天飲用,可養人陽氣,從而增強人體對於嚴寒的適應能力。花茶滋味蜜香濃郁,滋味甜醇,很容易被大眾所接受,此外在進入冬季之後,人們的食慾增進,會食用一些肉類來增進禦寒功能,此時飲用紅茶還可以去油膩,使人體可以更好地適應環境溫度的變化。還可以在紅茶中加入牛奶或者糖,口感更加順滑甘甜,驅寒溫暖機體,趕緊在冬季泡上一杯甜甜的紅茶,暖暖地過冬吧!
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