吃什麼補孕酮食物最好 補充孕酮的食物介紹
養生1.7W
1、補充孕酮的食物有大豆(富含大豆異黃酮)、豆製品、核桃、玉米、花生、葵花籽、雞蛋、牛奶、各種魚類等。通過食補的作用微弱,如果是已經出現相關的臨床症狀,最好能及時就醫,根據具體的病情適當進行藥物補充改善。
2、平時飲食上做到營養攝入均衡,不過度偏食,除了吃各種優質蛋白質、滋補的湯類如豬肚湯、烏雞排骨湯、參雞湯外。應適當的吃含有大量維生素及礦物質、果膠、膳食纖維的水果,如獼猴桃、柚子、草莓、蘋果、櫻桃等,可促進消化吸收。
標籤:孕酮
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