雞蛋與豆漿可以同時吃嗎 雞蛋與豆漿能不能一起食用呢
養生1.01W
1、雞蛋與豆漿可以同時吃。
2、豆漿所含的蛋白主要是植物蛋白,而雞蛋含的蛋白是動物蛋白,植物蛋白跟動物蛋白互相,可以達到補充的作用。
3、因為動物蛋白(像)雞蛋,它所含的蛋白質、氨基酸非常適合人體,含的必需氨基酸比較多,而植物蛋白像豆漿,所含的必需氨基酸相對來說比較少一點,所以說動物跟植物相融合在一起,雞蛋跟豆漿合在一起,經常吃還是可以的,它互相之間沒有禁忌症。
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