穿人字拖的危害有哪些 這幾個你肯定不知道
夏天的時候,大家無論是出門還是在家,都喜歡穿涼拖鞋。人字拖這幾年比較火,主要是因為這種鞋設計頗具時尚感,並且穿著也比較舒服方便,但長期穿卻會傷害到健康。
人字拖這幾年很流行。它的設計獨特,穿著也很簡便,惹得很多人爭相購買。可是大家知道嗎?這種鞋穿久了,是會對身體造成傷害的。
第一、引起腳痛
這種鞋多半都是海綿質地,看上去的確很柔軟舒適。不過,它的鞋底設計得很平坦,並且特別薄,不能支撐起我們的足弓。大家都知道,人的腳掌中央都有一個足弓,可以緩衝我們走路時候產生的震動。若是長時間穿著柔軟的鞋,足弓就會下陷,讓人走路時的壓力增大,從而引起雙腳的疼痛。
第二、損傷肌肉和肌腱
人字形拖鞋並不是完整的鞋子,它的前面只有兩條細細的帶子,當人們穿著走路的時候,只有靠著腳趾夾著那兩根細帶子才能移動。這樣一來,只要你一走路,腳趾就會繃緊,日子久了就會造成腳趾頭下面的肌腱發生勞損的狀況,嚴重的甚至還會引起神經炎。
第三、損傷跟腱和腳骨
一方面,人的腳跟後面都有一塊跟腱,當人們穿著正常鞋子的時候,跟腱會帶起鞋跟,從而提起鞋子。單人字拖並沒有鞋跟,所以就會使得小腿用力加大,從而造成過度拉傷。
另一方面,人的腳掌前面有一排很細的趾骨,這些骨頭都很脆弱。而穿著人字形拖走路時,基本都是靠著這些趾骨在發力,因此會加大這些骨頭受傷的風險。
綜上所述,穿這種拖鞋的壞處真的很多,建議大家夏天還是穿有跟的涼鞋。
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