按摩加食療保健 讓大齡女胸部2次發育
TIPS:在使用胸部按摩霜時,配合這樣的按摩可促進精華成分的吸收:五指併攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鐘。酪梨:中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
豐胸可不是年輕女性的專利,大齡女性也可以通過努力二次發育!那麼大齡女性應該怎麼做才能夠獲得第二次發育,保持胸部堅挺呢。
按摩,讓美胸不輸給重力
STEP1、雙手同時從胸部的中間向外拉圈,緩慢地推至腋下,再繼續向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚,防止乳房下垂。
STEP2、雙手沿著乳房外側,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止鬆弛。
STEP3、左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鐘,右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鐘。這樣的按摩,只要堅持就會收到好效果。
TIPS:最好在按摩時配合含豐胸植物精華的精油,在按摩下滲透肌膚,進入乳房組織的細胞中,刺激細胞的呼吸功能與啟用能力,達到調理與重建、改善胸部下垂、提升胸線的效果。每次按摩前洗淨手,在手心抹上植物精油,按摩時用力均勻。
TIPS:在使用胸部按摩霜時,配合這樣的按摩可促進精華成分的吸收:五指併攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鐘。酪梨:中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
保養,呵護每寸胸部肌膚
有一種類似於“化妝胸衣”的美胸保養品,無須按摩,只要輕輕地把這種摩絲均勻地塗滿胸部,它就會在面板外面形成一層無形的細微網狀薄膜,使胸部更加緊實。無任何化學刺激面板成分的純植物蛋白細膩的呵護,讓胸部肌膚如絲綢般柔軟。
TIPS:在使用胸部按摩霜時,配合這樣的按摩可促進精華成分的吸收:五指併攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鐘。
力量要輕。用右手掌自左鎖骨下方向下,用柔和均勻的力量推摩至乳根部,再向上返回至鎖骨下。做3個往返,然後換左手。
TIPS:在使用胸部按摩霜時,配合這樣的按摩可促進精華成分的吸收:五指併攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鐘。酪梨:中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
食療,吃出健康胸部
酒釀:許多營養師都認同酒釀的豐胸功效,因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。
做法:酒釀加水適量,微波爐熱2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
木瓜:中醫認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,是我國民間傳統的豐胸食品,維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。
TIPS:在使用胸部按摩霜時,配合這樣的按摩可促進精華成分的吸收:五指併攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鐘。酪梨:中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
山藥:山藥有“白人蔘”之美譽,能夠健脾益腎、補精益氣,促進乳房部位的營養吸收。
酪梨:中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
藥膳:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸祕方。
花生:含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態。 做法:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。
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