x形腿怎麼變直小妙招 2個建議幫你塑造曼妙身姿
擁有x形腿要怎麼辦,如何怎麼變直呢?相信這是很多妹子心中的吶喊。造成x腿的原因有不少,但大多數都是因為後天的生活習慣導致的。因此,下面給大家支幾招。
隨著冬季的悄然來臨,現在滿大街都是女性都是穿著性感的絲襪、緊身的熱褲以及耀眼的高跟靴,一舉一動都無不在炫耀自己的美麗。對於自身腿型又直又細美眉一定會不甘心被怎麼比下去,難免也也會掀起一場模仿狂潮。而對於X腿型的妹子就不行了,或許就只有羨慕嫉妒恨的心理。其實大可不必這樣,想要讓自己的腿型變直,也並不是沒有辦法。
1、矯正運動法
想要擁有健美又均稱的腿型,日常的運動是必不可少的。特別是對於平常經常蹺二郎腿的女性,膝蓋會彎曲是難免的。建議大家平日可以練習一些伸展法。將身體趴在地面上,前腳的膝蓋貼向地面,後腳向後抬起,伸直,停留子啊半空中,腳尖向下,腳後跟向上,讓腿部與地面保持平行的水平線。每天練習半個小時以上,漸漸的你會發現腿型變得越來越直。
2、抬腿運動法
這個動作與上述的運動法有著異曲同工之妙。同樣的抬腿運動,只不過,這個運動法有些不一樣。可以在家裡尋找一個支撐點,如牆壁或者是椅子。雙手放在上面,隨後站直身體,抬起右腿,儘量伸展到身體的極限,這樣可以拉長腿部肌肉的曲線和腿部的骨骼,幫你塑造出修長的線條,矯正膝蓋的錯位或者是向外翻的現象。
另外,要知道腿型不直的人通常都是經過後天的不良習慣所導致的,因此,想要幾天內就恢復腿型是不可能的,關鍵還是需要求美者能持之以恆,這樣才有收穫的機會。
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