輕鬆面對男人冷暴力 如何進行對抗
冷暴力是很多男人常用的手段,習慣用冷暴力來逃避自己的錯誤行爲,或者來表明對女人的厭煩。當自己遇到男人使用冷暴力的時候,應該怎麼辦?這就來教你幾招吧?
相信許多情侶或者是夫妻都會經歷過吵架,這是一件無法避免的事情,兩個人在一起生活難免會產生一些摩擦。那麼,許多女生就會想要通過吵架的方式來發泄出來,但是男生通常使用冷暴力的方法來達到目的。這一種方法可以說是殺傷力非常大。那麼,如何輕鬆地面對男人的冷暴力呢?接下來,就讓小編給大家介紹一下一些簡單有用的方法吧。
一、冷暴力的定義。
平時經常聽到的一個詞語就是家暴,很少又聽到冷暴力。相信許多人對此並不瞭解。其實,冷暴力經常會發生在我們的日常生活之中,只是自己並沒有意識到。
冷暴力就是一方通過不與對方交談接觸,不理睬的方式來進行抗議,使對方在精神和心理上收到壓迫和暴力,然後達到對方妥協的目的的一種行爲方式。其中,這特別常見於婚姻之中的男性,因此許多女性都會有這麼一個煩惱,就是如何解決冷暴力。
二、應對冷暴力的方法。
1、冷靜。
在發現男人對自己採取冷暴力之後,就需要平靜下來,而不大吵大鬧,這樣子反而會使事情的矛盾變得更加大。然後,這就需要仔細想想兩個人的矛盾到底是如何產生以及爆發出來的,在進行相應的措施來補救。因此,在面對冷暴力的時候,需要冷靜下來,以平和的心態去面對。
2、分析。
在尋找到事情的矛盾根源,就需要想一些解決方法。不妨可以準備一些紙筆,將自己的計劃寫下來,進行一個詳細的分析和籌劃,這樣子在與對方交談的時候,才能夠更加有把握,更好地去應對冷暴力。
3、主動交談。
在對抗冷暴力的過程之中,就需要一方主動地打破這一個僵硬的局面,才能夠更好地去解決問題,而不是使自己處於被動的狀態。因此,這就需要主動與對方進行交談,建議尋找一個合適的地點和時間,並且沒有第三人的參與下,好好解決問題,打破冷暴力。
4、需要耐心。
在與冷暴力抗爭的過程之中,總是要遇到許多困難的事情,例如對方一直不理睬自己、堅決不與自己交流。這就需要保持一個足夠的耐心,然後去抵抗對方的冷暴力。即使被對方拒絕了許多次,但是也不要灰心或者是放棄,而是要抱有一種堅持不懈的精神去感化對方,從而很好地解決好這一場吵架或者是矛盾。
5、暫別。
在嘗試了許多種方法之後,如果還是不能夠解決冷暴力,那麼建議兩人應該暫時離別,給彼此一個獨立的空間進行思考。這個時候,自己就需要重新考慮一下這一段感情是否要繼續進行下去,對方是否真的值得自己去挽留。
如果決定還是要繼續挽留這有段感情,就需要再努力一下,採取各種措施進行補救。如果發現自己真的不想再繼續下去,這就需要與對方好好地說清楚,再進行分別。
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