月經期爲什麼不能汗蒸 生理小知識告訴你原因

汗蒸，很多人都知道，估計很多人也是試過的。很多人喜歡汗蒸，因爲在汗蒸過程中戶出一身汗，很多人認爲這出了一身汗就是排出了毒素，那麼對於經期的女性也是這樣的嗎？

有些人喜歡汗蒸，理由不外免是因爲汗蒸能夠幫忙排毒，讓身體更好些，但是對於經期的女性是不是也是這樣的作用呢？其實，不是的。對於經期的女性是不建議去汗蒸的，因爲汗蒸對於經期的女性弊大於利。以下爲大家介紹一下爲什麼月經期間不去汗蒸的理由。

月經期間的女性身體比較弱，也比較敏感，這個時候如果汗蒸比較容感染風寒溼毒，因爲汗蒸讓身體的毛孔處於打開的狀態，汗蒸結束了，寒氣從打開的毛孔進入身體的機率就大很多，所以會比較容易感染風寒。

不得不說的一點是，汗蒸過後因爲身體消耗了比較多的熱量，這時候身體會比較節，月經期間更是如此，這可能會刺激你的食慾，可能會對體重早產生一定影響。

還有就是，汗蒸期間因爲身體會消耗大量的能量，而且出汗也會比較多，一般來說如果你的身體比較弱、營養不太夠，而且這時候還處於經期這比較弱的時候，就很容易出現身體虛脫的情況，所以是不建議在月經期間進行汗蒸的。

當然汗蒸的其他不好打影響就不一一說了，所以其實對於月經期間的女性來說，汗蒸不是一個好的選擇，因爲對於身體健康、對於身體形態來說都不是一個比較好的選擇。因此，月經期間不用急着去汗蒸排毒，要先注意身體健康。

雖然汗蒸對於我們有益，但是對於經期的女性朋友來說卻不是這樣的，所以在月經期間建議不要進行汗蒸。