爲什麼汗蒸出的汗不臭 汗蒸出的汗不臭的原因
經驗2.9W
1、汗蒸只是通過提高周圍環境的溫度來迫使身體排汗,因爲外界環境的溫度高於體溫,人只能通過排汗來維持體溫的恆定,汗蒸就是利用這個生理現象,迫使人體排汗,而這個時候排出的只是身體中的水分,脂肪還是脂肪,一點也沒有消耗,雖然蒸完後體重下降了,那是因爲排出了水分的原因。
2、體育運動排出的汗是通過肌肉運動消耗了身體的能量代謝的產物,這時候排出的汗液裏面除了水分以外,還攜帶了無機鹽,尿酸,尿素等等一些代謝後的廢物,運動的時間和強度也決定了消耗掉的能量多少,首先消耗的是糖類,隨着運動時間的增加,身體內作爲能量存儲的脂肪開始消耗,因此,想要達到減肥的效果,運動是最有效的手段,單純通過汗蒸是達不到減肥的目的的。
標籤:蒸出
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