時髦館跑步爲什麼不能洗手 運動後爲什麼不能用水洗手
健身1.87W
1、因爲身體剛運動完，正處於亢奮狀態，如果使用冷水沖洗會造成血管急遽收縮，引起體內微血管破裂。另根據張步桃中醫師說，他有些病案因爲這樣子，而造成關節炎，需換人工關節，所以不可不慎！
2、因爲運動之後人的血管處於舒張狀態以提供更多的血液供機體需求,如果突然洗手的話可以使這些血管收縮,從而導致局部血壓過高和供血不足.
![綠豆的熱量高嗎 綠豆的熱量是多少]( "綠豆的熱量高嗎 綠豆的熱量是多少")
綠豆的熱量高嗎 綠豆的熱量是多少
1、100克綠豆可以產生約330千卡的熱量，與小麥、大米等糧食類食物產生的熱量相當，熱量不低。2、綠豆中蛋白質和碳水化合物的含量都比較豐富。綠豆具有解暑的作用。3、綠豆湯是人人皆知的解暑飲料，綠豆湯不僅能夠補充水分，還能夠礦物質，對維持水電解質平衡非常有好處...
![減肥能吃辣條嗎 減肥可以吃辣條嗎]( "減肥能吃辣條嗎 減肥可以吃辣條嗎")
減肥能吃辣條嗎 減肥可以吃辣條嗎
1、減肥的時候可以吃辣條。2、吃辣條要適量，因爲辣條中也含有一定的碳水化合物和較多的油脂，過量攝入也會造成能量攝入過多；3、減肥期間吃辣條的同時要減少其他食物的攝入，那樣纔不會造成一天總的能量攝入增加；4、因爲部分人吃辣條後胃口會變得較好，所以要避免因爲吃...
![減肥能不能吃牛肉 減肥期間可以吃牛肉嗎]( "減肥能不能吃牛肉 減肥期間可以吃牛肉嗎")
減肥能不能吃牛肉 減肥期間可以吃牛肉嗎
1、減肥期間可以適量吃牛肉，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大於消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。在減肥期間可以適量吃牛肉，含有大量的蛋白質有益於營養，有益於健康，而且高蛋白的牛肉可以增加飽腹感，減輕減肥期間的飢餓感。2、蛋白...
![扇貝的熱量 扇貝熱量是多少]( "扇貝的熱量 扇貝熱量是多少")
扇貝的熱量 扇貝熱量是多少
1、扇貝屬於一種海鮮，它的熱量並不高，每100克扇貝只中只含有60大卡左右的熱量。它的營養價值比較豐富，裏面還有豐富的蛋白質、鈣離子和纖維素，少量的吃一些扇貝可以吸收其中的碳水化合物，起到健腦益智的功效。2、還可以增加骨骼的強度，改善脾胃虛弱導致的腹瀉現象，但...
