高姝瑤做客訪談節目 教白領上班健身兩不無誤
訪談中,那威、董路爆料演藝圈內藝人的“通病”,高姝瑤也結合自己的演藝經歷,暢談“職業病”帶來的喜和憂,而整個過程非常愉快。對於都市白領朝九晚五、八小時一坐不起的職業生活,高姝瑤坦言,應該加強鍛鍊,防止出現亞健康狀態。
高姝瑤現場表演舞蹈動作
高姝瑤做客《今晚男得》
本站娛樂訊 近日,青年演員高姝瑤做客由著名主持人那威、董路主持的訪談節目《今晚男得》,探討上班族的職業病話題。當天,高姝瑤身着黑白配素色洋裙亮相節目,在探討職業病的話題之餘,學習舞蹈出身的高姝瑤現場傳授辦公室健身小貼士,爲白領提供了上班健身兩不誤的運動方法。
訪談中,那威、董路爆料演藝圈內藝人的“通病”,高姝瑤也結合自己的演藝經歷,暢談“職業病”帶來的喜和憂,而整個過程非常愉快。高姝瑤認爲,“職業病”可以理解爲一種專業精神,在工作中形成一種固有的思維方式和價值觀,並或多或少地體現在生活中,但如果把握不好限度,會讓自己過於疲憊。
對於都市白領朝九晚五、八小時一坐不起的職業生活,高姝瑤坦言,應該加強鍛鍊,防止出現亞健康狀態。學習舞蹈出身的高姝瑤在現場演示了辦公室健身方法,動作簡單易學,可在短時間內放鬆頸部、腰部等易出現勞損的部位。高姝瑤認爲,繁重的事務性工作導致辦公室一族經常久坐不起,但白領們應該有一種健康意識,在緊張的工作之餘抽出十幾分鐘的時間活動一下,有助於身體健康,也能提高工作效率。
高姝瑤坦言,工作是爲了更好地生活,因此,不管是從事什麼職業,還是應該注重身心健康,快樂生活,高效工作。
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