自己在家如何給頭髮做營養 怎樣才能擁有烏黑亮麗的秀髮
不少人都希望自己在家就能給頭髮做營養,避免了去理髮店的路程和金錢花費。但是不少人都不知道自己在家該如何做營養,所以下面就來和大家介紹一下吧。
每一位愛美人士都希望自己能夠擁有一頭烏黑亮麗的秀髮,希望自己的頭髮更加有光澤,讓自己看上去更加的乾淨整潔。不過我們在外經常會受到風吹日曬,身體的各部位都可能會受到摧殘,所以可能需要我們進行護理修復。不少人都很好奇平時我們在家應該要怎樣給自己的頭髮做營養護理,所以下面就來和大家說一說應該怎麼護理頭髮吧。
一、焗油膏護髮法
首先還是要先將自己的頭髮給清洗乾淨,應該選擇一款清爽類型的洗髮水來進行洗護,這樣能夠有效地去除頭髮的油脂,對後續的護理更加有幫助。洗完頭之後將頭髮的一些水分用毛巾吸乾,但是不要擦得太乾,然後就可以給頭髮上營養物質了,在頭皮兩釐米的位置開始往下塗抹焗油膏,並且使用手指來梳理頭髮,然後將頭髮盤起戴上焗油帽子等待即可。
二、食療法
通過吃的方式也是可以改善自己頭髮狀況的,頭髮屬於一種死細胞,主要成分就是蛋白質,所以平時我們可以食用蛋白質含量高的食物來進行滋補,可以選擇一些植物蛋白含量高的食物,如大豆、玉米、黑芝麻等,尤其是黑芝麻,對於滋養秀髮是很有效的,有助於讓頭髮更加的烏黑亮麗。而且應該要少吃油膩的食物,這樣能夠減少頭皮油脂的分泌。
燙髮雖然能讓你看上去更加的有氣質,但是過度的燙染會對頭髮造成非常大的傷害,所以平時還是減少燙染。
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