如何護理乾性皮膚 乾性皮膚的朋友趕緊看過來

乾性皮膚的人平時一定要補水，不光是要選使用有補水效果的護膚產品，每天還要大量的飲水，這樣纔可以使細胞保持充足的活力，從而使皮膚看起來更加的年輕。

在清潔皮膚方面，由於乾性皮膚皮脂腺分泌的油脂少，所以皮膚表面的油脂保護膜的功能不是特別好，在清潔臉部時一般建議使用溫水；在沐浴或者清潔局部肌膚的時候，儘量不要用鹼性太大的清潔用品，儘量用中性或者偏酸性的。清潔完一定要注意塗保溼的護膚品，讓皮膚保持水分。

從選擇護膚品這一方面來說，乾性皮膚要選擇保溼性好的護膚產品，建議採用一些含有含有玻尿酸、透明質酸等保溼成分的產品，儘量少用含增白或者酒精這些刺激性物質的護膚品。由於乾性皮膚屏障功能不好，對很多東西的耐受性偏差，所以在使用護膚品的時候需要特別注意，不能用有刺激性的護膚品加重皮膚的刺激。

從生活習慣這個方面來說，需要注意合理的飲食，保證充足的睡眠。均衡營養，多補充優質的蛋白質和蔬菜、水果等。均衡的營養會給皮膚提供豐富的營養物質來幫助改善皮膚的狀態。睡眠對於皮膚的重要性自然不用多說，優質的睡眠對於保持皮膚良好的狀態有很好的幫助。

乾性皮膚在冬季需要多吃含水量多的蔬果，因爲蔬果中含有豐富的維生素，可以有效的補充身體所需要的營養，補充皮膚水分，從而避免皮膚乾燥的現象。雖然這點可以大大提高皮膚補水能力，但是卻不能滿足乾性皮膚補水的需求，所以乾性皮膚的妹紙們要注意，光靠吃含水量高的蔬果依然會皮膚乾燥，但是不做這個步驟卻會使得皮膚更加乾燥。