陳皮功效 讓你更加深入的瞭解它

陳皮，就是曬乾後的桔子皮。許多人對此可能都不太在意，吃完桔子後就立馬把桔子皮扔進了垃圾桶，但實際上丟掉了一個營養價值很高的東西。接下來就講講陳皮有哪些作用。

陳皮是我國從古代就開始使用了，它被作爲一種食材的調味品，同時也是醫學中的一味藥材，在當時使用非常廣泛，受到了許多美食家和醫學家的喜愛，下面是陳皮的一些具體的作用。

陳皮可以淨化空氣，營造出清新的空氣。將少量的陳皮、肉桂和豆蔻煮沸，它們散發出來的蒸汽將會附和在空氣中，從而減少空氣中的塵埃。而且因陳皮具有刺激性的味道，但這氣味不會對我們的身體有害，這將使空氣變得清新起來，我們的心情也自然會變得舒適，這是陳皮的重要用途之一。

有助於人體的消化。你可以把陳皮泡在熱水中，當作每天的茶一樣。許多研究都證明，陳皮可以幫助我們的胃更好地消化食物，因爲陳皮中含有許多酸性物質，可以增強我們的胃酸的工作效率。而且陳皮有助於我們減少便祕，具有通胃排便的功效。

它還有助於排去我們體中多餘的氣體，還可以治療胃灼熱和嘔吐等，它還能幫助肝臟正常運作，對於祛痰和治療哮喘也有很大的作用。陳皮也有助於健康的血液循環，從而調節血壓，保持你的心臟健康。這種方法在中國已經流傳了幾千年。

陳皮也是皮膚護理的一劑良藥，因爲它可以治療黑頭，去除死細胞，痘痘，黑眼圈，皮膚乾燥等疾病，它可以讓你的臉變得更加白裏透紅。陳皮搭配牛奶擦在你的臉上，可以防止曬黑。你還可以用它來擦你的指甲，變得更加透亮。

將陳皮和鹽放入沸水中攪拌20分鐘，喝完它可以緩解宿醉，是許多經常醉酒的人必備的良藥。