防曬指數50傷皮膚嗎 在夏日不變黑的祕訣

現代人對防曬的重視程度還不夠，甚至很多人出門都不塗防曬。那麼，防曬真的有那麼重要嗎？怎麼去辨別防曬霜的防曬指數？下面，我們就來一起看一看吧。

很多人會有這樣的疑問，防曬霜的指數代表着什麼？是不是數值越大越代表防曬能力強？確實如此，指數高說明密度更大，就能夠讓你的皮膚和紫外線完全隔離，自然不會出現變黑的情況。但是防曬指數大對皮膚會造成什麼影響呢？

一、是否傷害皮膚

指數越大對皮膚的壓力就越大，所以大部分人會推薦日常使用SPF30以下的防曬霜，50以上的霜質地會更加濃稠，成膜速度也會比較快，但是由於密度大，皮膚的透氣性自然也會變差。這也就是爲什麼很多人用這種防曬霜長痘的原因。

二、爲什麼要用防曬霜

但是和數值大傷害皮膚比起來，不塗防曬的副作用更大。紫外線並不僅僅是讓你變黑，更多的是讓你的皮膚開始老化。其中的激素和黑色素會被紫外線完全刺激出來，形成不能挽救的皮膚問題。所以大家堅持塗抹指數低的防曬霜，就不會傷害到皮膚了。

三、指數計算

SPF值怎麼計算，數值1就代表15分鐘，以此類推。一般來說日常的防曬SPF30就足夠了，但是你要是去海灘或者紫外線強的地方就需要高強度的防曬霜。除此之外，一些物理防曬也必不可少，傘、墨鏡、披肩這些東西都很重要。

四、注意

如果你的皮膚沒有那麼敏感，用50以上的防曬霜也完全沒有問題。只要你能夠堅持卸妝，回家以後就快點將臉洗乾淨，就完全不用擔心會對皮膚造成傷害了。