脖子上的皺紋代表年齡 如何有效預防頸紋

不要以爲只有臉部肌膚會暴露你的年齡,其實你日常護理忽視的頸部纔是你年齡的泄露點。如果能及時的從平時就開始做一些護理,那麼會更事半功倍。那麼，如何去除頸紋呢？

相信許多人都非常注重臉部的護理，在每天堅持在臉上塗抹護膚品，精華等。但是其實這忽略了一個細節，那就是頸部的肌膚。因爲在現在許多人都發現一個人頸部的肌膚能夠看出其真實年齡。所以在平時的肌膚護理的過程中，也需要注重頸部肌膚的護理，那麼要如何進行頸部肌膚的護理呢？接下來就讓小編給大家總結一些經驗和方法吧。

一，脖子上皺紋的產生原因。

1.經常低頭。

現在許多人都非常喜歡玩手機，電腦等電子產品，並且一玩就是很長一段時間。但是在玩的過程中需要經常低着頭，脖子上的肌膚就會受到擠壓，長期以往就會形成脖子上的皺紋，可以說是非常難以消除。因此，這就需要在平常的生活中要注意一下自己的坐姿或者是站姿，要改掉一些不良的生活習慣。

2.年齡增長。

人的皮膚社會隨着年齡逐漸流失水分和膠原蛋白，從而缺少彈性，皮膚出現鬆弛的現象，然後產生許多皺紋。所以，在網上就有一個說法，就是在頸部有一道皺紋就是三十歲，兩道皺紋就是35歲左右，三道皺紋就是將近40歲。特別是，一年四季，很少有人能夠將脖子掩蓋住。所以，脖子上的皺紋是最能體現出一個人的真實年齡。

3.不注重護理。

在市面上有許多產品的是主要針對臉部的肌膚，平常生活中，很少看到有人會注重頸部的肌膚護理。因爲大多數人都認爲臉部是給人的第一印象，所以，只需要注重臉部的護理就可以了，就很容易忽略脖子的護理。因此，脖子上的皺紋相對於臉部來說是更爲明顯。

二，護理脖子的方法。

1.脖子拉伸運動。

首先需要在椅子上做好，擺正姿勢，然後將頭部擺正，將頭部儘量往後仰，拉伸脖子的前半部分，自己在心裏面默數八秒之後，再慢慢恢復原狀。同樣地，將頭部往前伸，在慢慢地低下頭的時候，讓下巴儘量地靠近胸口，拉伸脖子後半部分的肌膚。每天堅持做幾次這一組動作，相信過一段時間就會發現，頸部肌膚更加有彈性。

2.進行肌膚護理。

在每天日常護理的時候，也需要注重頸部肌膚的護理。例如，在塗抹爽膚水或者是精華等，可以塗抹在頸部的皮膚上面。在出門之前，也要注意做好頸部肌膚的防曬措施，以免被曬黑或者是曬傷。

3.改變不良的生活習慣。

雖然頸部出現皺紋主要是因爲年齡的增長，但是不良的生活習慣會加速皺紋的產生和加深。因此，這就需要改變自己的一些壞習慣，從根源上防止皺紋的產生。例如，在平時玩手機的時候，儘量將手機跟眼睛是平視的角度，這樣子就不會使頸部肌膚受到擠壓。

同時也需要注意枕頭的高度，不要太高也不要太低，才能夠使頸部的肌膚免受擠壓，而且也可以有利於身體健康。