頸紋是怎麼形成的,3個預防頸紋的小動作
隨着年歲的增長,人體老化是不可避免的,今天我們來了解一下頸紋是怎麼形成的吧。
很多女性在注重面部保養時,往往忽略了脖子,直到出現了深深的頸紋,才追悔莫及。那你知道頸紋是怎麼形成的嗎?來了解一下吧。
1、頸紋是怎麼形成
(1)長期側睡、趴睡——睡眠能讓疲勞的肌膚獲得充分休息,有助於美容,但長期特定不變的睡姿,卻可能使頸部肌膚老化得更快。
(2)智能手機不離手——長期低頭玩手機,這樣很容易壓縮頸部皮膚,產生頸紋,甚至形成雙下巴。
(3)過度護膚——美容護膚應適可而止,過度護膚則會打破皮膚表面微生物之間的平衡,非但起不到美容護膚的效果,反而會引發各種皮膚問題。同時化妝時不當的拉扯及塗抹方式,也容易讓頸部肌膚產生細紋。
2、預防頸紋的小動作
(1)畫圈按摩:在脖子上薄塗一層護膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚乾燥,促進血液循環,改善皮膚新陳代謝,有助於預防頸紋的產生。
(2)睡覺不用枕頭:保持良好睡姿,若長期睡覺姿勢扭曲,也可能會出現頸紋。同時,建議睡覺時不用枕頭。若已習慣使用,也建議枕頭的形狀和高度能保證頭部低於脖子,下巴微微擡起。
(3)鍛鍊頸部肌肉:頸部要支撐頭部的重量,頸部肌肉若衰退,就很容易令頸部皮膚鬆弛,產生頸紋。簡單有效的頸部肌肉鍛鍊法是:身體坐直,緩緩地擡起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢,每天重複拉伸5遍。
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