幹細紋是什麼樣的 如何有效地預防
人們對於皮膚的保養是非常重視的,除了是因爲想要皮膚保持在好的狀態之外,重要的是讓自己的皮膚保持年輕。但是,各種各樣的原因都會導致皮膚出現幹細紋,怎麼去預防呢?
什麼是幹細紋呢?簡單來說,它是皺紋的一種,也可以說是可能還沒真正形成的皺紋,不太明顯的。儘管是這樣,當人們發現臉上出現幹細紋的時候,還是會比較焦慮的,因爲誰都不想最後會變成滿臉皺紋。幹細紋的確是不太明顯的,而且一般是出現在眼角,嘴角等比較細微的地方的。
那麼,爲什麼會有幹細紋呢?這當中有內在的原因也有外在的原因,當然,也有不可抗衡的因素,比如說,隨着年齡的增長,人體會衰老,皮膚也會衰老。那麼,在人們可以控制的範圍內,可以怎麼做才能預防和減少幹細紋的發生呢?
一、適時地補充水分。
不管是什麼樣的肌膚問題,補水始終是重中之重,是一切皮膚保養的基礎。
這裏的補水既包括內在的補水,也就是多喝水,也包括外在的補水,比如敷面膜,使用一些適合自己的保溼產品。除此之外,環境的補水也非常重要,這說的就是保持所在環境的溼潤。因爲環境太乾燥的話,會連帶皮膚也跟着乾燥,長此以往,皮膚就像水分不足的土壤出現裂紋一樣。所以,在空調房放個加溼器或者放一盆水會減輕乾燥程度。
二、飲食方面要注意。
想要皮膚好,減緩出現幹細紋,在吃的方面也需要注意。可以多吃點含有膠原蛋白的東西,比如說豬蹄,豬肘,魚等。同時,多吃點蔬菜瓜果,在補充維生素的同時也可以從另一方面補充水分。而對於一些油炸辛辣油膩的東西就儘量少吃。吃的時間也要注意,尤其是晚上,不要太晚吃東西,影響腸胃之餘還會影響皮膚。
三、良好的作息時間,保證有充足的睡眠。
人們經常說“美容覺”,說的就是在充足的睡眠中讓皮膚得到休息,從而預防幹細紋等一系列的皮膚問題的發生。“美容覺”除了是一般所認知的早睡早起之外,午間的小睡對於皮膚保養和預防幹細紋也有一定的作用。當然,最重要的始終是有一個規律的作息時間, 儘量做到不熬夜,不通宵。
四、堅持適量的運動。
保養皮膚,預防幹細紋除了要“吸收”進去之外,“排出了”也是非常重要的。這裏說的“排出了”指的是毒素的排出。而排出除了正常的排便之外,還可以通過流汗來實現。適量的運動能讓身體和皮膚得到釋放。因爲在運動過後,肌肉和皮膚都會漸漸地變得緊緻,而運動同時也能促進腸道的蠕動,這是護膚品沒有的效果。
還有一點就是,想要預防幹細紋的出現,在平常的卸妝中,一定要卸得徹底乾淨,而且手法一定要輕柔。雖然年齡不可逆,皮膚老化也終究會發生,但是,在能夠做到的範圍之內,如果能夠持之以恆地把以上的幾點實踐起來,即使不能改變最後衰老的事實,但也可以讓自己看上去年輕一點,更充滿活力一點。也許,正是因爲這種堅持,能讓幹細紋來得晚一些。
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