讓皮膚變白的小竅門 教你這五個有用的方法
經過夏天紫外線的強烈“侵襲”後,很多人的皮膚開始出現變黑的現象。這對於愛美的女性來說,皮膚變黑了那是一定不能忍的。那麼女性怎麼讓皮膚變白呢?
俗話說“一白遮百醜”,這句話對於很多女生來說其實都是很適用的,因爲有些女生長得可能一般,但如果她們的皮膚很白的話,就會讓人有眼前一亮的感覺。相反,有些女孩子雖然好看,但如果皮膚很黑,就會讓人忽略掉她們那張好看的臉蛋,只注意到她們黝黑的肌膚。
所以很多女生都覺得,如果不是遺傳的皮膚黑,而是後天的原因導致變黑,這是對自己不負責任的做法。可是很多人儘管做了防曬措施,可是還是避免不了自己變黑的事實。有些部位可能穿衣服能被遮擋住,但是在一些特殊的時候,沒有衣服的遮擋了,應該怎麼辦呢?所以還是要想方法讓自己的皮膚恢復原樣比較好。
今天就讓小編來教你們一些幫助變白的小竅門吧!
一、多喝水。
喝水不僅可以讓我們的肌膚保持水嫩,擁有一個好的狀態,實際上還可以幫助我們清理腸胃,以及身體裏面一些毒素以及有色物質。沒錯,這裏說的有色物質其實就是會讓我們的皮膚呈現出黑色的黑色素了。很多時候我們會變黑就是因爲體內的黑色素太多了,多喝水就可以幫助我們淡化黑色素。
二、一定要防曬。
很多人都是在出門前的幾分鐘纔開始做防曬措施,實際上防曬措施要提前準備好,因爲剛塗上去的防曬霜不會馬上就有作用,而且肌膚也沒有完全將其吸收,所以出門前才做的防曬其實是沒有用的。而且有些人做好了防曬之後,總是不卸掉,這樣也是會導致色素沉着的。所以不管是化妝還是沒化妝,只要塗了防曬霜,就一定要卸妝。
三、多做室內運動。
如果怕曬黑,但是又想做運動的話,可以選擇一些室內的運動場地,或者是一些室內運動。就算是不喜歡運動的人也需要適當的做一些運動,因爲運動可以加速皮膚的新陳代謝,這樣就可以幫助排出皮膚裏含有的毒素,也是有美白的作用的。
四、多吃美白食物。
這裏說的美白食物不是指市面上買的那些美白產品,而是自然的食物,就比如說蔬菜水果之類的。因爲很多食物裏面都含有幫助美白的物質,就比如說檸檬裏面的維生素C、西紅柿裏面含有的茄紅素以及纖維素,這些都是可以幫助美白的成分。而且多吃蔬菜和水果不僅可以美容,還可以幫助瘦身。
五、多睡覺。
多睡覺指的就是儘量不要熬夜,因爲熬夜石灰吟想到身體內部的新陳代謝以及排毒情況的,所以就可能會造成黑色素沉着的情況,所以該睡覺的時間一定不要熬夜,不然就會影響到毒素以及黑色素的排除。
其實除了這些方法之外,想要變白還有別的方式,可以買一些可以幫助美白的護膚品,就比如身體乳,爽膚水之類的,這些東西也是可以幫助皮膚變白的,不過一定要選擇合適自己的產品。
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