身上皮膚乾燥起皮起屑 其產生原因是什麼
爲什麼自己身體肌膚乾燥起皮呢?有天氣的原因,也有環境的原因。現在溫差極大的季節,肌膚很容易脫水,工作壓力大導致肌膚缺水嚴重,長期以往,肌膚自然變得乾燥起皮。
到了秋冬季節,天氣逐漸變得乾燥起來,許多人就會發現自己身上的皮膚很容易起皮起屑。雖然這並不是一件什麼大的事情,但是對於一些比較愛美的人來說,不能夠忍受這種情況出現。那麼,身上皮膚乾燥起皮,到底是由於什麼原因所導致的呢?又有哪些解決方法呢?接下來,就讓小編給大家總結一下吧。希望能夠幫助到有這麼一個煩惱的朋友們。
第一,體內缺乏水分。
相信現在許多地方都進入了秋天,空氣中的水分越來越少,而且經常颳大風,吹在臉上讓肌膚感覺到很難受。這是因爲空氣的乾燥會帶走皮膚表面的水分,從而使身體內缺水,所以就很容易會引起皮膚乾燥起屑。因此,這就需要每天規定給自己一個目標,就是喝八杯水,補充充足的水分,才能夠讓皮膚變得更加好。
第二,缺乏某些維生素。
皮膚乾燥起皮跟維生素的缺乏是有一定的關係的,因爲維生素在人體內是承擔着一個非常重要的作用。這就需要注意,在平時的時候,多吃一些水果蔬菜來補充充足的維生素和礦物質,例如蘋果、番茄、胡蘿蔔等等。同時對於一些不喜歡吃水果蔬菜的人,就可以去藥店購買一些維生素片來,每天給自己補充必須的維生素,讓身體變得更加健康。
第三,環境溫差比較大。
隨着技術的普及,在北方許多地方都會設有暖氣,這就會導致室內和室外的空溫度差異非常大。平時並沒有什麼感覺,但是長期以往,在溫度差異比較大的情況下,皮膚的耐受性比較差的人就不能夠適應這種變化,就會很容易乾燥起皮。
所以這就需要保證自己穿夠衣服並且透氣性好,不會悶着皮膚。在出門之前,穿上自己的大衣或者是羽絨服,來抵禦這種溫差變化。
第四,需要做好保溼措施。
當發現自己的身上已經開始出現了乾燥起皮的現象,就會非常有損個人的形象。在這可以塗抹一些身體乳或者是保溼霜,來緩解這種情況。想要預防肌膚不受傷害,建議在睡覺之前,給自己的手部或者是腿部塗抹足夠的潤膚乳來補充水分,達到滋潤肌膚的作用。
第五,避免用太燙的水洗澡。
在冬天的時候,因爲天氣比較寒冷,所以許多人都喜歡用比較燙的水來洗澡,讓自己感覺到很溫暖很舒服。但是過燙的水會容易導致皮膚裏面的油脂流失得更加快,就加重了皮膚乾燥起皮屑的現象。因此,這就需要注意不要使用過燙的水來洗澡。
第六,需要經常換衣服。
如果自己的皮膚比較乾燥,而且起皮又比較嚴重,就需要經常換衣服。不僅是因爲皮屑掉在衣服上面,會很把衣服弄髒,而且不勤換衣服的話,掉落在衣服上面的皮屑會加重摩擦感,使皮屑掉落的更加快。所以這就需要經常換洗自己的衣服。
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