身上皮膚乾燥起皮怎麼辦 身上皮膚乾燥起皮的解決方法

1、每天我們必須要多喝水，只有給肌膚補充足夠的水分，當皮膚乾燥的時候就會出現脫皮的現象，這個時候一定要多加的提醒自己多喝水。不要等渴了再去想着喝水，因爲這樣的話，皮膚已經嚴重缺水了。

2、晚上睡覺前做個補水面膜。作爲女人，特別是奔三的女人，不要想着老師在夜市裏泡起。偶爾去和朋友聚聚可以，但是別經常，我們可以在家裏敷個面膜看看書，這樣不僅可以讓自己變得美麗，甚至更有內涵。

3、遠離電腦的輻射，如果每天必須要面對電腦，那儘量不要每時每刻的在電腦旁邊，可以適當的休息片刻，讓皮膚吸收一下外面的空氣。或者貼上防輻射的膜。在電腦旁邊養殖一些花花草草之類的這樣可以淨化空氣。

4、經常在的地方空氣乾燥的話，建議買一臺加溼器。空氣太過乾燥的話，皮膚的水分就會流失掉，如果有加溼器在辦公室裏，這樣不僅空氣不幹燥了，皮膚也會得到改善的。

5、多吃蔬菜水果，儘量避免吃辛辣的食物，本來天氣就熱，如果再吃辛辣的食物，不僅對皮膚不利，對自己的身體也不好，容易引起上火等疾病。