祛痘痘的有效方法,正確祛痘方法一篇告訴你
在炎熱的夏日,痘痘本身就比較頻繁,奈何還是油性肌膚,痘痘簡直就更猖狂了,那麼來了解一下祛痘痘的有效方法吧。
工作生活壓力大,長期熬夜飲食不規律,很容易使得現代年輕人長痘痘,那有什麼方法可以祛痘呢?來了解一下吧。
1、敷貼片面膜
面膜一直都是護膚中的必備神器,它具有多種護膚功效,在針對肌膚水油失調方面,可以有力的改善肌底環境,層層不斷的滋養補水,舒緩鎮定油性肌膚,令皮膚達到清爽不油膩的狀態,痘痘粉刺也得到控制增長。
2、保持水油平衡
油皮肌膚爲什麼比別的膚質更容易長痘,並不只是因爲油性膚質出油率比其它膚質頻繁,其中更大的因素是源於過度控油,而缺乏補水,從而使得油性肌的水油狀態失去平衡,因此要想祛痘抑痘,還得做好補水工作。
3、重視防曬工作
引發油性肌膚頻繁長痘的原因中,除了水油失調,肌膚角質層變厚等因素之外,其中還有一個重要護膚工作,也是導致長痘的罪魁禍首。沒錯那就是防曬方面沒做好,陽光紫外線會輻射傷害肌膚,並生成大量黑色素堵塞毛孔,造成痘痘更加惡劣。
4、浴鹽祛痘
經常用放了浴鹽的清水清洗長痘痘的地方,將毛孔中的油脂祛除,收縮毛孔,可以有效減少細菌的滋生,破壞痘痘生長的環境。使用一段時間後,痘痘會越來越少,久而久之便會消失,起到很好的祛痘效果。
5、生活中注意事項
正確的洗臉,以冷水爲主,肥皂或洗面乳要以中性溫和爲宜。
避免擠壓痘痘,平時習慣一有冒痘的情況出現,就直接用手將痘痘中的白色物質擠出來,這樣會造成黑斑,形成深深的痘印。
睡眠要充足,長期熬夜會導致油脂分泌增多,加重痘痘的產生,所以要保持充足的睡眠,規律作息。
飲食要以清淡,易消化的食物爲主,避免進食辛辣、刺激、油膩的食物,如辣椒、火鍋等。甜膩的東西也是不能吃的,像蛋糕,奶油等。多補充新鮮的水果和蔬菜。
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