女生祛痘痘的小方法 怎麼能夠祛痘
1、注重清潔,長痘皮膚的清潔要選擇正確的方法。每日2-3次即可,以溫水爲宜,過冷或過熱的水潔面都會刺激痘痘;潔面乳以溫和型爲宜,過多過雜過強的功效性產品此時都不宜使用。另外,晚上睡前一定要卸妝把臉洗乾淨。
2、勤換枕頭和枕巾,每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
3、出汗後及時擦乾,鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境,弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的,如果流汗後沒有擦乾,汗液滯留在臉上,會讓細菌有機可乘。
4、合理的飲食,臉上長痘痘應多吃些蔬菜和水果,儘量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物,同時要時刻保持着排便的通暢。
5、合理的作息時間,晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最盛的時段,如果在這個時段不休息,各臟器供血不足,很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌,爲什麼熬夜的人第二天滿臉的油,就是這個道理。
6、蘆薈祛痘,蘆薈能抗菌消炎,對於祛痘有着顯着的功效,還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉,先放在冰箱裏保存幾天,然後再取出洗淨切段,放入攪拌機中攪成泥狀,然後敷在清潔好的肌膚上,15分鐘後用清水洗淨即可。
7、注意防曬,紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速,導致表皮增厚,更多死皮隨之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情況,使痘痘的炎症更加惡化。
8、黃瓜祛痘,取新鮮黃瓜一根,洗淨去皮,然後切小塊,放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中,加入壓縮紙膜。清潔臉部後,將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上,15分鐘後,用清水洗淨即可。黃瓜具有控油補水的效果,能有效改善痘痘肌膚,使肌膚油脂分泌達到健康狀態,從而減少痘痘。
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