粉刺是怎麼形成的 有什麼辦法可以防治

粉刺也在青春痘的範疇中，被粉刺困擾的人一般都會比較自卑，感覺自己的臉沒有別人的光滑白淨，時常夢想有一天，粉刺突然跟自己說拜拜，不再是痘美人。

粉刺形成的原因：

1、雄性激素分泌旺盛。雄性激素分泌旺盛會刺激皮脂腺增多，導致皮脂腺分泌過盛，使得皮膚溼溼黏黏的，容易沾上灰塵，堵塞毛孔，形成粉刺。

2、遺傳。有些粉刺是後天形成，但有些粉刺是天生的，雖然不是從小就有，但是到了青春期就會顯現出來，只要你的父母有粉刺的遺傳基因，你就很可能會長粉刺，還有就是，你媽媽懷你的時候，如果滿臉粉刺，那麼，你以後也很有可能也會長粉刺的。

3、清潔不夠徹底。很多人長粉刺是因爲化妝之後，卸妝卸得不夠徹底，引起細菌感染，而誘發粉刺的生長。還有就是，長粉刺之後，很多人會控制不了自己亂擠粉刺，擠完之後清潔不當，沒有消炎，就會導致粉刺周邊再長粉刺。

4、使用劣質化妝品或護膚品。不管是化妝品還是護膚品，只要用在臉上的，就不要貪圖便宜，要用好的，而且是適合自己膚質的，不然導致滿臉粉刺都不知道怎麼回事。

5、經常熬夜。很多長粉刺的人都是經常熬夜的，其實晚上11點鐘就應該在熟睡中的，但你的神經還在興奮中的話，交感神經系統就不能好好休息，體內就會發生一些變動，導致皮脂腺分泌異常，臉上就會長粉刺。

6、生理週期。很多女性會有姨媽痘，就是因爲月經來之前，激素分泌會發生變動，導致面皰加劇，臉上就會長粉刺。

7、內分泌失調。內分泌失調是指體內的器官發生病變，導致功能紊亂，從而造成便祕等症狀，使體內的毒素很難排出去，就以粉刺的形式排在臉上。

8、氣候。機體一下子適應不了換季，就會長粉刺。夏天油脂分泌多，會長粉刺；秋天油脂分泌少，還是長粉刺，原因是天氣太乾燥，臉上嚴重缺水。所以，氣候是可以導致長粉刺的，溼熱是可以增加皮脂腺的分泌的。

9、飲食不當。經常吃煎炸、酸辣、油膩、甜的食物，會誘發粉刺，易長粉刺的體質要吃得清淡些。

防治粉刺的方法：

1、注意臉部的清潔。不管是午睡還是晚上睡覺，都要先把臉清洗乾淨，徹底清潔臉上的油污，防止臉上的髒東西堵塞毛孔。特別是化妝的朋友，一定要卸了妝再入睡，不然，你的臉不僅會吸收你皮膚上的化學品和髒東西，還會使你臉上的皮膚呼吸困難，這樣是很容易滋生粉刺的。

2、選擇合適自己的化妝品和護膚品。易長粉刺的朋友，臉上一般都會比較油，所以不適宜用比較油膩的乳和膏或者霜，而適用清爽的水。還有，粉質的化妝品也是很容易悶出粉刺的，所以不適用粉底之類的化妝品。

3、不要亂擠粉刺。手上會有很多細菌，如果用手去擠粉刺的話，很有可能誘發該粉刺周邊長出新的粉刺。粉刺不是不可以擠，但是要用專業的手法，不然會破壞真皮層，留下難看的痘疤，而且擠完之後一定要消炎，不然會加劇粉刺的生長。

4、不要用手托腮和摸臉。不少人有這樣的壞習慣，總是用帶細菌的手去接觸易長粉刺的臉，這樣會誘發更多的粉刺長在你的臉上。

5、打理好自己的頭髮。很多女性總是披頭散髮，以爲這樣可以顯臉小，卻不知道頭髮上的細菌可以誘發粉刺，所以，易長粉刺的人，不適宜留劉海，而且應該把頭髮梳上去。

6、注意防曬。因爲臉部曬了太陽會使臉上分泌更多的油脂，沒有及時清潔就會堵塞毛孔，變成粉刺。還有是因爲臉部曬了太陽後會缺水，嚴重者就會導致粉刺的生長。