我們上身胖的原因主要是沒有協調運動

在生活中，存在一些人，她們的身材是不均勻胖的，主要表現在，她們的上身胖，而下身基本上還是很瘦的。由於這樣的身材，她們在衣服搭配上就會存在一些麻煩了！

在我們身邊存在這樣一羣人，她們上身胖而腿卻非常細，於是她們就會覺得上身胖是一件十分惱火的事情。爲了幫助大家解決煩惱，那麼接下來就爲大家分享一下上身胖的原因，以及我們要怎樣做才能使我們的上身變瘦，從而使大家擁有胖瘦均衡的好身材！也只有那樣，我們纔可以在購買衣服的時候，買到漂亮的衣服，同時穿在身上也顯得比較協調！

在生活中，不好的飲食習慣，和長期不愛運動的朋友，就容易使我們上身的脂肪堆積，從而使我們上身的肉越變越多，看起來上身就會比我們的下身胖了。知道上身胖的主要原因後，我們就來看看怎樣告別上身的肥肉吧！比較有效並且容易操作的一個動作就是平板支撐，這個動作在家裏就可以操作，不過可能剛開始做的時候會比較吃力，但是沒關係堅持就好了。