紅酒加酸奶能減肥嗎 瘦身美膚的好飲品
近來網上流傳紅酒和酸奶可以一起喝,而且紅酒加酸奶具有很好的減肥瘦身功效,這種說法是真的嗎?很多人對此並不瞭解,其實紅酒加酸奶是有很好的減肥瘦身的效果的。
現在,紅酒加酸奶是比較常見的飲品,如果它們加在一起喝,很多人覺得不可思議,其實紅酒加酸奶有一定的減肥作用,並且還有其他益處。
⒈減肥
除了平時的運動減肥,還有食療減肥,可少有人通過飲品減肥的,那麼紅酒加酸奶就是其中一個。爲什麼它會有減肥作用?因爲酸奶可以促進你身體的新陳代謝,在你睡覺時消耗你的能量,清除垃圾;而紅酒有助於睡眠,既能休息好,又能促進減肥,一舉兩得。
⒉潤腸通便
便祕的人總煩惱,到底該如何通便?吃什麼可以通便?或者是去看醫生。紅酒加酸奶就可以。大家都知道,喝酸奶有助於腸胃的蠕動,使腸胃更有活力,那麼它肯定有潤腸通便的作用了,而且紅酒有助於通血管,可以把血管的部分垃圾清除,那麼會使身體更健康,便祕也會因此減少。
⒊護膚
雖然護膚的小妙招不少,但還是爲大家推薦這款簡單有效的方法。由於酸奶能潤腸通便,且紅酒能通血管,清除垃圾,那它肯定可以美膚,因爲垃圾的部分排出,減少了廢物的沉積,皮膚也就逐漸變好,變白。
紅酒加酸奶很適合“三高”的患者,可以降低高血壓、高血糖、高血脂。平時想要減肥的妹子,要合理安排,不能靠少吃或不吃來達到減肥的目的,大家可以飯後來一杯紅酒加酸奶,減肥的同時又潤腸通便,何樂而不爲。
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